白萝卜排骨汤的做法 莲子白萝卜排骨汤的做法

白萝卜排骨汤的功效与作用及症 白萝卜排骨汤怎么炖喝

3、老姜洗净，不要分开，直接拍破。大葱洗净切段。白萝卜洗净切大块。

白萝卜排骨汤中白萝卜味甘性凉，具有一定宽中下气以及消食化痰的作用，适量吃可以促进人体胃肠道蠕动，加速食物的消化代谢，减轻胃肠道负担，因此适量吃白萝卜排骨汤具有一定消食健胃的作用。

白萝卜排骨汤的做法 莲子白萝卜排骨汤的做法

5、放萝卜，放适量盐调味继续煮至萝卜熟。

强健筋骨

白萝卜排骨汤中，排骨味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪以及钙、铁等微量元素，适量吃可以为人体补充钙质，具有一定强健筋骨的作用。

提高免疫力

白萝卜排骨汤的营养价值以及食用价值是很高的，适量吃可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，有利于人体免疫力，预防一些疾病的发生。

症

白萝卜排骨汤性质平和，营养丰富，一般人群都是可以适量吃一些白萝卜排骨汤的，并不会对健康造成威胁。

但是需要注意，吃白萝卜排骨汤就不要再吃人参、西洋参等滋补高的食物了，否则会加重人体肠胃负担，人体不能及时将其消化吸收，容易造成浪费。

其次就是需要注意，白萝卜不宜与地黄、首乌的中材一起吃，否则可能会对身体造成不利。

4.萝卜去皮，切成小块。2 白萝卜炖排骨治咳嗽吗

具有一定效果。

在中医角度来说，白萝卜含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，将其炖汤对于咳嗽是具有一定缓解作用的，食用白萝卜炖排骨的滋补养生作用是很强的，但毕竟白萝卜不是专门治疗咳嗽的食物，只能起到一定缓解作用，因此要是自身感冒比较，还是建议去医院治疗比较好。

3 白萝卜排骨汤怎么炖喝

白萝卜排骨汤的做法是很多的，用以下方法举例，具体做法如下：

材料：白萝卜、排骨、枸杞、姜片、食盐、料酒等。

做法：

1、先把排骨清洗干净，剁成小块，萝卜去皮切滚刀块备用。

2、然后把切成小块的排骨放入大碗中，调入盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，酱油及生粉腌制10分钟。

4、随后锅中放油烧热，放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没有血水。

5、之后放入烧开的萝卜汤中，丢进姜片葱段烧开转小火煲1小时左右。

6、放入盐及鸡精葱花调味即可。

4 炖排骨放什么可以补血又补气

排骨一般指猪排骨，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、骨胶原以及钙、磷、铁等微量元素，本身就具有很强的滋补身心的作用，具有一定补血效果。

但是单吃排骨汤补血补气效果有限，可以将其与胡萝卜、红枣、枸杞、西洋参或者萝卜等食材一起炖汤喝，能有效增强其补血以及补气的作用。

萝卜排骨汤炖多久？

萝卜骨头汤的做法步骤88.煲10分钟左右 放盐调味 关火。

萝卜排骨汤炖多久做法如下：

（ 1 ）白萝卜排骨汤的做法

食材用料

白萝卜 一个、排骨 一斤、枸杞 适量、葱 两棵、姜 一块、料酒 适量、盐 一茶匙。

[ 1 ] 准备好排骨，萝卜备用；

[ 2 ] 萝卜去皮，清4. 萝卜炖熟了后就可以关火，放入香葱和枸吉子，然后根据自己的口味放盐（味精可放可不放，多吃无益） 最关键的步骤在于放水和慢火炖。其实做法很简单，关键要有时间来煲汤，时间越久汤越香浓。洗干净，切块；

[ 3 ] 小葱清洗干净打结，生姜切片，枸杞冲洗干净；

[ 4 ] 排骨清洗干净，凉水入锅放入，葱姜，料酒，焯水几分钟，然后捞出，冲洗干净备用；

[ 5 ] 把排骨，白萝卜，枸杞放到高压锅内，并加适量水；

[ 6 ] 盖紧盖子上气后，转中火炖，20分钟；

[ 7 ] 高压锅内的气放完，打开盖子，放入盐，葱花，搅拌均匀，盛出即可。

（ 2 ）白萝卜排骨汤的做法

食材用料

白萝卜 1个、排骨 300克、干贝 3粒、盐 适量、鸡精 少量、胡椒粉 少量。

[ 1 ] 干贝冷水泡发20分钟；

[ 2 ] 白萝卜去皮，切大块备用；

[ 35. 放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐 ] 排骨洗干净焯水沥干；

[ 4 ] 所有食材放入高压锅；

[ 5 ] 盖上锅盖，大火烧开，转小火煮15分钟，关火；

[ 6 ] 等高压锅没气，气阀降落，打开锅盖加入适量盐、鸡精、胡椒粉；

[ 7 ] 出锅，盛碗上桌。

去腥可以加入少量姜丝。

宝宝发烧可以吃排骨白萝卜汤吗？

4、加入开水没过排骨，大火煮开转中火炖50分钟。

感冒可以吃排骨白萝卜汤吗？

6、放入排骨。

发烧感冒的情况下是可以吃萝卜排骨汤的，由于萝卜排骨汤是能够提升人体抵抗能力的，有利于人体的修复，而且能够补充钙元素等，对病后的身体恢复是非常好的。

配料：1. 姜片少许 2. 香葱少许 （为了好看还可以放少许的枸吉子）

但实际上发烧感冒是有二种的，一种是风寒感冒，另一种是风热感冒。病发原理不一样，那麼治疗方法也是各有不同的。

假如说，患了风热感冒，是可以吃萝卜排骨汤，可是猪排骨一定要过水时再煮，并且猪排骨不可以放过多，这一汤太油腻感了对发烧感冒也不太好，发烧感冒期内还是少吃油腻感的东西。

如果是风寒感冒是不必吃萝卜排骨汤了，由于这一汤的自身便是清热去火的，对风寒感冒是没有实际效果的。

寒湿痰滞内蕴者慎服，血糖较多者不适合多食，慢性及气管炎、皮肤干者、糖尿病人适合，脾胃虚弱者、慢性胃炎病人不适合多食，支气管炎、反复发病性过敏性皮炎的老人、身患皮肤疥癣者禁吃。

白萝卜排骨汤什么时候放调料

萝卜排骨汤的做法 萝卜排骨汤怎么做才好吃肋排克

白萝卜排骨汤什么时候放调料

4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。

1、萝卜洗净切块。

2、生姜大蒜切片,葱切碎。

3、排骨洗净,冷水下锅煮开。

4、煮掉血水,掠去浮沫。

5、飞过水的排骨放入高压锅内。

7、放入生姜大蒜。

8、加入适量白醋。

9、放入适量水。

10、电高压锅选择靓汤键。

11、煮好后,放入盐。

12、放入鸡精。

13、撒上葱花。

14、装入碗中即可。

白萝卜排骨汤的一般做法

白萝卜排骨汤做法一

2、肋排切成块状后,放水里焯一下,然后洗净。

3、在高压锅里放凉水,把焯好的排骨放入锅里,放两大汤匙的料酒,然后压15分钟后关火。

白萝卜排骨汤做法二

原料:排骨、冬瓜、玉米。

辅料:姜、白醋、盐、胡椒粉、葱。

做法:

1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。

2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。

3、一次性加足量清水,滴几滴白醋。

5、下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右。加胡椒粉提味,撒少许葱花即可。

白萝卜排骨汤如何炖白？

小贴士

白萝卜排骨汤炖白跟调料种类有关。

白萝卜排骨汤的做法，白萝卜排骨汤怎么做好吃，白萝卜

功效介绍：

萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。

2、干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效。

冬天多吃萝卜也可以预防感冒，这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤，当是的。

原料：排骨，萝卜，姜片，葱花，精盐，鸡精，胡椒粉，美极鲜酱油，料酒，生粉

1，排骨清洗干净，剁成小块（这步很重要），萝卜去皮切滚刀块。

2，切成小块的排骨放入大碗中，调入盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，酱油及生粉腌制10分钟。

4，锅中放油烧热，放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没有血水，放入烧开的萝卜汤中，丢进姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右，放入盐及鸡精葱花调味即可。

做法二：

1、将排骨或腔骨在清水里浸泡一小时，以控出血水，花椒用水浸泡。

2、在砂锅中放入冷水、浸泡过的排骨。大火烧开，做法步骤撇掉浮沫。

3、浮沫撇净后，加入花椒水、姜片、葱段。

4、烧至排骨八成熟、汤色奶白，放入白萝卜块，盐。

白萝卜排骨汤怎么炖喝 萝卜排骨汤好喝的做法

4、等高压锅的压力除去后,打开锅盖,把萝卜块放入排骨汤里,然后放入适量的盐,加盖用小火炖20分钟后即可起锅。

1、准备食材：2斤排骨、1个白萝卜、1根大葱、1大块老姜、5颗葱、适量盐、适量鸡精、适量生抽、1个小米辣、适量红油辣子、适量味精、1个独蒜、少许芝麻香油拓展资料、藤椒油少许。

2、买回来的排骨直接放到温水里泡上2个小时，泡出血水，中间要用同样的温水清洗2遍，在洗净沥下水分。

4、在锅中加入大量的冷水，然后就把排骨放进去，老姜、大葱也放进去，开大火，煮开，然后转小火先炖上1个小时。

5、然后把白萝卜也下锅炖上20分钟。

6、在汤碗里放上一抓葱花、适量盐1 白萝卜排骨汤的功效与作用及症 功效与作用 消食健胃、适量鸡精，盛入汤完成。

7、另外，单独做一份蘸水，适量生抽、1个小米辣、适量红油辣子、适量味精、1个独蒜、少许芝麻香油、藤椒油少许一起搅拌均匀。

白萝卜排骨汤的做效与作用

做法二，排骨干净，切碎成小块（这一步很重要），萝卜去皮切块滚刀。切成小块排骨放入碗中，转入盐，鸡，白胡椒，料酒，酱油和生料腌制10分钟。把砂锅水和萝卜烧开使用。把油放在锅里，加热，加入腌排骨搅拌，直到肉牛排白色无血，放入萝卜汤煮沸，扔姜片洋葱段煮沸转小火炉约20分钟，加盐和鸡酱调味可。

你好。白萝卜和排骨味道很清淡还是很好喝的营养汤，能够补肾还冬天不害怕冷，先要把排骨煮一段时间再放萝卜。

萝卜的挑选，冬天的萝卜又脆又甜。挑选萝卜的时候要看外表光滑，无黑斑，拿在手上沉甸甸，切开看，鲜嫩多汁，无白网格。空心萝卜又白格，这种萝卜不好吃，多数是老了，或者放久了。

白萝卜排骨汤的做法是白萝卜切块排骨切块，然后放到锅里以预防感冒，这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤，当是的。面，放一些姜片，一起煲煮一个小时，它的功效就是可以亲热解毒，冬天里吃，还有润燥的作用

猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条（如果在一开始就放进去，萝卜会发苦），炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。

白萝卜排骨汤怎么做最有营养

1、在炎热的酷暑，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。

白萝卜排骨汤怎么做最有营养

做法一：

做法一、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开,盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

做法二、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了(另外,还可将排骨洗净后沥干,在炒锅里放入少许油,加热至七分熟,放入排骨炒出香味,倒入开水,此后照后面的2点做味道更佳)。萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

做法三、将排骨(或腔骨)在清水里浸泡一小时,以控出血水)。花椒用水浸泡。在砂锅(是老砂锅)中放入冷水、浸泡过的排骨。大火烧开,撇掉浮沫(残余的血水)。浮沫撇净后,加入花椒水、姜片、葱段。烧至排骨八成熟、汤色奶白,放入白萝卜块,盐。

白萝卜排骨汤怎么做营养会流失

萝卜不能过早放入,否则汤味。煮排骨汤放点白醋,可以促进钙的释出。这款汤非常简【萝卜骨头汤】食材： 猪骨头、萝卜、生姜、盐。不需要其他调料，汤又香又清甜，很好喝。单,方便,我一般都是用电炖锅来做,只需在适当的时间放入相应的材料即可。萝卜可以换成藕,山,玉米,自己根据季节相应搭配。口味清淡,非常好喝。

白萝卜排骨汤各食材的处理方法

别拘泥四四方方的切法,善用萝卜的圆形,切成半圆的块状好看又迅速。滚刀块可以增加萝卜受热的面积,受热多自然熟的也快喔。切白萝卜的时候可以考量搭配的食材大小,选择相似的刀工切出大小相似的形状,这样料理才会好看,食用夹取才方便,烹调至熟的时间也才能相近。

萝卜排骨汤的做法？

2.白萝卜切块

用料

主料 白萝卜500g、猪大排500g、姜50g

调料 食盐适量、调和油适量、黄酒适量

白萝卜炖排骨的做法

1.排骨焯水

3.生姜切片

4.排骨生姜炒香

5.加入老酒

6.加入盐

7.一起炒入味

萝卜排骨汤除了可以润肠通便以外，还富含各种钾离子、钠离子等微量元素，还有脂肪、蛋白质、胡萝卜素的.含量也很高，还可以改善睡眠状况、营养神经、缓解肢体远端麻木的情况。8.加入白萝卜

9.炒一会儿

10.加入适量的清水

11.20分钟左右就可以出锅了

12.步骤味道很香很清甜

玉米白萝卜排骨汤怎么做

辅料

主料白萝卜1个排骨500g辅料盐适量玉米1条姜1块醋1勺

3，取砂锅放水及萝卜大火煮开备用。

白萝卜玉米排骨汤的做法步骤11.备好所需食材

白萝卜玉米排骨汤的做法步骤22.姜切小块，玉米也切成小段

白萝卜玉米排骨汤的做法步骤33.白萝卜去皮切成滚刀块

白萝卜玉米排骨汤的做法步骤44.排骨焯水洗去浮沫（加几粒花椒去腥效果更好）

白萝1、玉米切段、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。卜玉米排骨汤的做法步骤55.电饭煲中放入焯好的排骨和白萝卜

白萝卜玉米排骨汤的做法步骤66.再加上玉米块和姜片

白萝卜玉米排骨汤的做法步骤77.一次性加入足够的清水，放上醋（醋可以让排骨里面的钙汁发挥更全面）

白萝卜玉米排骨汤的做法步骤99.一人装上一碗，趁热吃最舒服了

排骨要焯水去腥，焯水时加几粒花椒效果更好；

煲汤清水一次性要加够，不能中途再加水。

白萝卜猪骨煲汤放什么材料

2、切成小块的仔排放入大碗中，调入少许盐和鸡精，再加上白胡椒粉和料酒，酱油及生粉腌制10分钟。 3、取砂锅放水及萝卜大火煮开备用。

白萝卜排骨汤是汉式汤菜，主要食材是排骨和萝卜。

白萝卜玉米排骨汤的做法步骤88.电饭煲插电煲上一个半小时至排骨和萝卜酥烂，加香菜末和盐调味即可

夏天吃萝卜吃生姜，不用处方，萝卜含有多种微量元素，能诱导身体本身产生干扰素，能增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，防癌，防癌重要。萝卜芥末油和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于身体的废物排出。多吃萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病，动脉硬化，胆石症等疾病。

白萝卜排骨汤放什么调料

准备白萝卜排骨汤材料有白萝卜500克（白萝卜是一斤），排骨500克（排骨是一斤），枸杞15克，盐5克，生姜10克，胡椒粉2克，水适量。

白萝卜排骨汤常见做法

实践一个白萝卜排骨汤步骤11萝卜洗切。姜蒜片，切碎的洋葱。排骨洗净，冷水烧开。煮沸的血液，掠过脱脂泡沫。飞过水肋骨压力锅。加上排骨。加姜蒜。加适量的白醋。入水量。电压力锅选择汤匙。烹饪后，加入盐。添加鸡精。撒上葱。放大火煮沸，2分钟后改小火慢慢炖，至少要2个小时（平时我都是炖3小时左右），如果嘴馋了，看到汤炖到白色后就可以放萝卜了。3. 萝卜切块或切片都可以随个人喜好，放入已经炖成白色的汤中，大火煮沸，改成中火。入碗中即可。

做法三，排骨洗净排水，放入水锅焯水，将水倒掉，另外冷水放入生姜，排骨，滴一点醋盖，打开压力阀约20分钟，此时应能够闻到香味（另外，还可以清洗后排干排骨，放入少许油锅中，加热至七成熟，加入排骨辣味，倒入沸水中，再按背面2 o'时钟品尝更好）。萝卜洗切成炖排骨汤在火中烧开。盖上锅盖，焖约10分钟，将萝卜煮熟，加少许盐和鸡精精油锅。

白萝卜排骨汤食物克知识

虽然胡萝卜，白萝卜对人体有很多好处，但两者不能一起食用。为什么？这是由两者的不同特点决定的。

白萝卜忌与橙子一起食用，这是因为白萝卜中含有较多的酶，人体会产生硫氰酸盐摄入量，这种盐在代谢产生抗甲状腺功能---硫氰酸酸，从而阻止甲状腺吸收碘，抑制甲状腺素形成。橙子含有黄酮类化合物，分解后肠内细菌可转化为甲酸和阿魏酸，它们可增强硫氰酸盐在抑制甲状腺的作用。

白萝卜忌忌与柿子一起食用，易诱发甲状腺肿。