跆拳道段位颜色 跆拳道段位颜色都是什么

跆拳道级别及腰带颜色 段位年龄要求划分

6.体能

跆拳道是现在很多年轻人都喜欢学习的一种格斗术。那么跆拳道级别及腰带颜色又是怎样的了？在跆拳道联盟ITF体系中跆拳道段位是黑带九段，而在世界跆拳道联盟WTF体系里面，段位为黑带10段，目前全世界只有金云龙和潘基文两人获得。

跆拳道段位颜色 跆拳道段位颜色都是什么

2、白黄带：九级，跆拳道小白水平，比白带稍微好一点。

3、黄带：八级，基础学习阶段。

4、黄绿带：七级，介于黄带与绿带之间的水平。

5、绿带：六级，跆拳道技术正在不断的提升。

6、绿蓝带：五级，由绿带向蓝带的过渡带。

7、四级，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，已经入门。

8、蓝红带：，练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

9、红带：二级，练习者已经具备一定的攻击能力。

11、黑带：跆拳道经验十分充足，有着十分危险的攻击能力，思想修养也十分成熟。

跆拳道段位年龄要求划分（黑带白带：10级）

1、黑带1段（16周岁或以上）

2、黑带2段（16周岁或以上）

3、黑带3段（16周岁或以上）

4、黑带4段（18周岁或以上）

5、黑带5段（30周岁或以上）

6、黑带6段（36周岁或以上）

7、黑带7段（43周岁或以上）

8、黑带8段（51周岁或以上）

9、黑带9段（60周岁或以上/必须在跆拳道有重大贡献者）

10、黑带10段（荣誉段位/金云龙及潘基文两人获得）

跆拳道简背身整理道服、立正、行礼介

跆拳道起源于朝鲜半岛，是韩国民间的一项格斗技术，而现在的跆拳道则是融合了日本的空手道的全新格斗技术。跆拳道主要注重脚的攻击，其中脚法占70%。在2000年的时候跆拳道正是成为奥运会的比赛项目。现在跆拳道主要分为跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）两个体系，这两个体系中阶段评级也略有不同。

跆拳道的段位腰带颜色

背身整理道服、立正、行礼

跆拳道的段位腰带颜色有白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带。

1、白带。

表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。

2、黄带。

表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。

3、绿带。

表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。意3.自卫术味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，已经可以尝试着学习中级内容了。

4、蓝带。跆拳道级别及腰带颜色

5、红带。

红色意味着该运动员有一定的危险程度，属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力，但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色，并有“蓝红带”作为过渡。

6、黑带。

等级，黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的，这代表着练习者以后的练习也是无止境的，因为这不仅仅是对于身体的锻炼，还是对于道德和思想上的磨练。

跆拳道主要特点：

1、腿法为主，拳脚并用。

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿跆拳道腿法击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击。

2、强调呼吸，发声扬威。

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。

3、以刚制刚，方法简练。

受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

跆拳道级别及腰带颜色 段位

6.裁判员规则

2、白黄带：九级，跆拳道小白水平，比白带稍微好一点。

B后腿横踢接双飞踢(左右各2次)

3、黄带：八级，基础学习阶段。

4、黄绿带：七级，介于黄带与绿带之间的水平。

5、绿带：六级，跆拳道技术正在不断的提升。

6、绿蓝带：五级，由绿带向蓝带的过渡带。

7、四级，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，已经入门。

8、蓝红带：，练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

9、红带：二级，练习者已经具备一定的攻击能力。

11、黑带：跆拳道经验十分充足，有着十分危险的攻击能力，思想修养也十分成熟。

学习跆拳道的好处10、红黑带：一级，已经完成10级至1级的全部课程，攻击能力较高。

1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的...

4、锻炼毅力：跆拳道训练是一件比较辛苦的事情，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。

5、提高身体素质：跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的抵抗力，减少生病机会。

跆拳道的等级

1、白带：十级，最初级的颜色腰带，没有任何跆拳道基础。

跆拳道等级共分为十级九段。

蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并且已完全掌握基本技术。那么，这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界，已经具备参加实战的条件了。

跆拳道的等级区分：

跆拳道的等级可以从腰带颜分出来，在级位当中，十级，一级，在段位当中一段，九段。10级是白带，表示空白，意味着入门阶段。穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨炼。

9级是白黄带，白带与黄带之交界,表示已掌握一些跆拳道的基本知识及一点技术；8级是黄带。意味着学习基础阶段，此级别正对技术打好根基。7级是黄绿整理道服，行礼，退场带。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧,以供绿带后进行使用。6级是绿带。意味着技术的进步阶段。

5级是绿蓝带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。4级是蓝带，代表技术渐趋成熟并且已完全掌握基本技术。3级是蓝红带，在某些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。2级是红带代表已经有相当的实力，1级是红黑带，对于黑带的训练至少要一年。

黑带介绍：

黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

黑带段位均由跆拳道联盟总部亲自颁发，晋升七段至九段，须有ITF审核通过。黑带四段以上才有资格申报师范。黑带一至三段称为“副师范”，四至六段称为“师范”，七段称为“师贤”，八段称为“资深师贤”，九段称为“师圣”。

跆拳道各种段位所代表的颜色

跆拳道特技最需要的不是身体，而是心理，克服心理障碍，慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩，其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。

跆拳道各种段位所代表的颜色

1.礼仪礼节

有的人只知道跆拳道色带一级比一级高，但不知道具体什么颜色都有什么含义，更有甚者，连什么颜色什么级别都不清楚，训练课的时候色带是什么样的级别都搞不清楚……

比红带略低，介于蓝带与红带之间。

跆拳道各种段位所代表的颜色1 一、颜色与实力的等级。

白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

跆拳道腰带

黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

知道它的等级划分，那跆拳道是如何晋升的呢？

一、ITF级别：

白带，黄带，绿带，蓝带，红带，黑带一段到九段。(ITF没有过度级别，直接晋级;不同于WTF)

二、WTF：

白带(九级)，黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带(一级)，然后才是黑带一段到九段。(WTF有过度级别)

三、跆拳道的等级

(一)腰带的颜色代表着练习者的水平级别

带子颜色与级别的对应，从低到高依次为：

白带(10级)→白黄带(9级)→黄带(8级)→绿黄带(7级)→绿带(6级)→蓝绿带(5级)→蓝带(4级)→红蓝带(3级)→红带(2级)→黑红带(1级)→黑带(1~9段);未成年人练到黑带授予品(1~3品)

(二)跆拳道的考核晋级制度

1."级"、"品"、"段"来划分

跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低是以"级"、"品"、"段"来划分的。

(1)级位分为10级至1级;

(2)品位分为一品至三品;

2.具体的晋级

(1)晋“级”

10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的`1级。

(2)进“段”

进入1级以后即可进入段位，

一段至三段为黑带新手的段位，

四段至六段属高水平段位，

七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。

如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品，而不是段位。

考核分值与内容

1.考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。

2.考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容：

(1)十、九级(白带)基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等

(2)八(黄带)、七(黄绿)级较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章，太极三章等

(3)六(蓝带)、五(蓝红)级较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章，太极五章、条件实战等

(4)四、三、二、一级较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级须一对二等)

(5)黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。

【跆拳道考级内容】

一、黄带

1.礼仪、礼节

系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2.品势

太极一章

3.步法

A前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

B前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4.拳法

马步桩冲拳(10次、配合口令)

5.腿法

A原地正踢(左右各5次、配合发声)

B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)

C前踢脚靶(左右各5次、配合发声)

A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)

B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)

C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

7.内务

叠道服(两人一组)

8.结束礼节

二、黄绿带

2.品势

太极二章

3.基本功

三次上段攻防技术

4.拳法

直拳击靶左右各3次

5.腿法

A后腿横踢

C后腿横踢接后交叉上步侧踢(左右各3次)

D横踢脚靶(左右各3次)

A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)

B两头起(男15个,女10个,儿童8个)

C背肌(男15个,女10个,儿童8个)

D快速左右提膝腿(男20个，女18个)

7.结束礼节

三、绿带

2.品势

太极三章

3.基本功

A三次中段攻防技术

B柔韧：两腿交换竖叉

4.腿法

A高位横踢(左右各2次)

B后踢(左右各2次)

C后腿横踢接高位横踢(左右各2次)

D后腿横踢接后踢(左右各2次)

E后踢脚靶(大脚靶左右各2次)

5.体能

B两头起(男20个,女12个,儿童10个)

C立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)

四、绿蓝带

2.品势

太极四章

3.基本功

A高位格档接侧步直拳

B柔韧：横叉

4.腿法

A下劈腿(左右各2次)

B跳劈(左右各2次)脚靶

C滑步前腿推踢接后腿横踢(左右各2次)脚靶

D滑步前腿推踢接后腿后踢(左右各2次)脚靶

E一分钟条件实战(介绍裁判口令、规则)

(必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢)

5.体能

A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)

B抱膝跳(男15个,女10个,儿童8个)

C快速转身左、右腿横踢脚靶各4次(3人一组)

五、蓝带

2.品势

太极五章

3.基本功

A中段手刀外展格档对拆

B倒立(两人一组相互辅助6秒钟)

4.腿法

A后摆腿(左右各2次)

B前摆腿(左右各2次)左情况请使用

C后摆腿击脚靶(左右各2次)两个脚靶

D前摆腿击脚靶(左右各2次)

E后腿后踢接后腿下劈(左右各2次)

F推踢接前摆腿(左右各2次)

5.体能

A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)

C双腿连续转身高位横踢脚靶(共10次)

6.两分钟实战

(禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分)要求学员严格执行场上口令。

7.结束礼节

六、蓝红带

2.品势

太极六章

3.基本功

A手刀内格接撞肘对拆

B双手侧翻(共2个)

4.腿法

A旋风腿(左右各2次)

B双飞腿(左右各2次)

C腾空侧踢(左右各2次)

5.体能

A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)

B双腿腾空左右分腿拍脚(男10个,女8个,儿童6个)

6.实战基本技术(穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度)

A滑步前腿推踢接下劈(左右各2次)

7.两分钟实战

得分制，2分以上及格

8.结束礼节

七、红带

你1.礼仪礼节

2.品势

太极七章

3.基本功

三套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)

4.腿法

A腾空后踢(左右各2次)

B三飞腿(左右各2次)左情况请使用

C三飞击靶(左右各2次)两个脚靶

D双飞接后摆踢(左右各2次)

E前腿横踢接下劈接后踢(左右各2次)

F后腿横踢接旋风踢接后摆腿(左右各2次)

5.体能

A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)

B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚(男5组,女4组,儿童3组)

C指卧撑(男8个,女4个,儿童2个)

实战裁判(抽题回答问题)

7.实战

实战(两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则

8.结束礼节

八、红黑带

2.品势

太极一至七章(任意抽查其一)，太极八章

任意选择两个动作

4.腿法

A旋风踢接后踢(左右各2次)(请用两个脚靶)

B三飞踢接后摆腿(左右各2次)

C横踢接双飞接后踢(左右各2次)

D前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)

5.体能

A俯卧撑(男15个,女8个,儿童6个)

B左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)

实战裁判并且由考官提问

7.实战23分钟，4分为及格，穿护具

8.结束礼节

跆拳道各种段位所代表的颜色2 带

白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

黄带

黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带

绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带

蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带

练习者的水平比蓝带略高，

红带

红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带

经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带

黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响

跆拳道各种段位所代表的颜色3 1、白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

2、黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

3、绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。

4、蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着跆拳道技术进度达到相当高的阶段

5、红带：表示危险，跆拳道的技术已具备相当的威力，意味着克制自己和对手不要靠近。

6、黑带：表示白色的对立，代表着成熟和稳重，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。黑色也代表了一种沉默和忍耐，不再轻易出手。

跆拳道运动

跆拳道是一种利于少儿生长发育、增进体格的运动。跆拳道的技术着眼于关节(jointregion)活动，以促进身体的柔韧性。同时，伴随踢腿、挥拳、大声呼叫等动作，人体内的压力也能随之得到宣泄。跆拳道是一种用手和脚完成攻击、防守的身心修炼方法，既可说是舞蹈(militaryarts)也可说是运动。跆拳道对练习者来说主要有几大作用。

跆拳道搏击

跆拳道是一种赤手空拳与对方搏斗的技艺，与其它武术最显著的不同在于脚上的功夫更厉害更多样，也正是脚上的门道让跆拳道在世界武林占有一席之地。跆拳道的攻击性很强，但防守性更高，是适合现代人练习的防身术。

跆拳道比赛

跆拳道作为奥运会、泛美运动会、亚运会、全非运动会、南美运动会等综合运动会的正式比赛项目，只限于使用指定的可保护人体重要部位的技术进行搏击，因此比赛中不会有大的危险，观众可无负担轻松欣赏。

跆拳育

跆拳道不仅能强身健体，还能陶冶情。练习跆拳道的目的就在于通过对身心的双重修炼，促进体格和人格的完善。

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请问跆拳道中的等级如何以颜分？从低到高

(3)进“品”

嗯跆拳道分为WTF(世界跆拳道联盟)和ITF(跆拳道联盟)

等级划分也不同

WTF以表演特级为主

分为:白带,十级黄带,九级黄带,八级绿带,七级绿带,六级蓝带,五级蓝带,四级褐带,褐带,二级红带,一级红带,黑带1到9段

(3)段位分为一段至九段。ITF以实战为主

分为九级白带,八级黄带,七级黄绿带,六级绿带,五级绿蓝带,四级蓝带,蓝红带,二级红带,一级红黑带

五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进一般是练WTF的

跆拳道训练分为十级九段，初学者必须接受一段时间的培训，考试及格后方可晋级，跆拳道九级-白带， 八级-黄带，七级-黄绿带，六级-绿带，五级-绿蓝带，四级-蓝带，-蓝红带，二级-红带，一级-红黑带，学员至少需要一年半时间完成阶段后再接受更严格训练，考试合格后，方可晋升到第二阶段--黑带（一段），黑带共分九段，段数刺在黑带两端，以供识别。

九级-白带， 八级-黄带，七级-黄绿带，六级-绿带，五级-绿蓝带，四级-蓝带，-蓝红带，二级-红带，一级-红黑带

跆拳道的级别和段位是如何划分的？

黑带一段至三段，由跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由国技院晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF特别委员委进行评审。黑带四段-五段称为师范，六段-七段称为二级师范，八段-九段称为一级师范。

跆拳道相比其他武道，段位制就是其极为醒目的特色，当然现在许多武道也学习其段位制推出了自己的段位制度。

入段以后都以黑腰带表示，从一段、二段依次到九段。一段至三段被认为是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平的师范段位，七段到九段是授予那些在跆拳道方面有很高造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。

如果是年龄不到15周岁的未成年选手，技术A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)水平达到了黑带一段至三段，但依然不能授予黑黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。带与颁发段证，因为还要求有一定的文化素质，思想也要成熟。未成年选手达到黑带水平，只能授予红黑带（腰带半边红色半边黑色），称为一品、二品、三品，选手年满15岁后不需要另外考核，一品、二品、三品自动升为一段、二段、三段。

段位高低的体现是通过黑带上的特殊标记区分的。段位级别的设置对于跆拳道运动的发展普及来说，无疑是具有极大的推动作用。

跆拳道联盟（IF）和世界跆拳道联盟（WTF）都规定，参加比赛的选手和跆拳练必须具有一段以上的实力，跆拳道馆的开办者和裁判必须有四段以上的资质。黑带四段以下为技术段，四段以上（称为师范或）则以资历评定段位。研习跆拳道的时间越长，对传播发展跆拳道的贡献越大，段位也相应较高。

武术散打跆拳道的段位与其腰带的颜色是怎样对应的？

C后腿横踢接旋风踢(左右各2次)

武术散打好像没有级别之分 跆拳道的色带分十级，十级白带一级红带(红黑)，颜色以白为，逐步升高为白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑。

B俯卧撑跳(男15个,女10个,儿童8个)

散打只有段数之分 1是青应 2是银应 3是金应 4是青虎 5是银虎 6是金虎 7是青龙 8是银虎 9是金虎

跆拳道级别及腰带颜色、段位：

跆拳道级别和腰带颜色

跆拳道级别和腰带颜色

跆拳道级别和腰带颜色，跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，但但多人对于跆拳道都不是很了解，但很引人注目的是跆拳道衣服腰间的腰带颜色，以下是关于跆拳道级别和腰带颜色。

跆拳道级别和腰带颜色1

等级如何分

腰带的颜色代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品 至三品)、黑带(一段至九段)。

黑带是跆拳道高手的象征，同时也是实力的体现，同时还是一种荣誉和。那么跆拳道等级如何分呢?黑带段位共分为一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

跆拳道等级是如何分的?一般来说黑带一段以上的选手有资格参加全国性比赛，二段以上的选手有资格参加比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“”。四段以上有资格申报教练、裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。

一段至三段的段位，是由跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。

跆拳道绿蓝带段位及其腰带含义

黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和。

黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

一段至三段的段位，由跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。

世界跆拳道联盟(国技院)晋升黑带一段至九段标准：

段位 年限 年龄 考试内容(品势部份)

一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型

二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽

三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚

四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白

六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一

七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一

八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定

九段 60岁以上

说明 1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。 2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。 3、 15岁以下选手 达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。

跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分

跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平 ，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。

跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。`

腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品至三品)、黑带(一段至九段)。

跆拳道级别和腰带颜色2

跆拳道的级别和腰带的颜色等级划分标准

世界跆拳道联盟腰带级别划分及含义：

白带(10级、9级)——白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

黄带(8级)——黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带(7级)——介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带 (6级)——绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带 (5级)——由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带(4级)——蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带 (3级)——练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带(2级)——红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带(1级)——经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带(1段至9段)——黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟，也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的.影响

跆拳道级别和腰带颜色3

技术特点

1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。

这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。

3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

4、以刚制刚，方法简练：黄绿带受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

特技

特技跟实战是有所别的，较实战比，特技更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不6.结束礼节同，每个阶段的特技难度也不同，跆拳道特技的精彩取决于弹跳，柔韧，动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的，也没有任何虚假成分，全部都是真功夫。

跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。

跆拳道的表演以腿法为主，结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等，这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。